這個課程很神秘，却充滿鍛煉的機會

我的人生有很多的擔子——來自子女的教育、工作的關係，以至與家人的感情等等；背負著這些擔子愈長，就愈覺得人生很累，像被壓迫在一個玻璃瓶子裏，出不去又進不來的感覺，想著該是讓自己身心休息安靜一下的時候了。 

就在這時候，有位好朋友介紹她參加生命教練課程，最初我不以為意，但朋友很肯定的告訴我參加之後將會有很大的收穫，但又沒有對課程的內容保密，朋友說想給我有一個真實的體驗。朋友鼓勵我投入參加體驗。基於好奇心的驅使和想出去走走，放鬆自己的想法，我便報名參加了【生命蛻變成長訓練營】。在營地裏有一個「模擬人生」的環節，我在這裏體驗了一次出死入生的震憾經歷，覺得整個人都放鬆了，有復活重生的感覺。我好像看到了新的方向和希望。後來我又參加了接下來的一百天訓練，密集式的訓練鍛煉幷增强了我的堅忍心態，更發揮了我的潛力。我過去很怕與人交談，但在這一百天裡，我却被挑選成爲小組領袖，團結其他隊員完成各種任務，突破了過去的自己，變成一個新造的人。

如今，我的心放開了，也放下了過去的擔子；釋放了自己。放鬆以後，朋友門都說我的笑容也比以前多了很多，心也廣闊了。這不單是心態思維上的改變，還是行動實踐上的轉化。更令我開心和驚喜的是與子女的關係有了很大的改善，由過去命令式的溝通變爲多聆聽與提問，與別人的交談也更爲暢順與自然，衝出過去退縮害怕的狀態。而通過課程裏「照鏡子」的訓練，我也從別人身上看到自己的不足和舊模式幷作出改善，這些收穫真的如朋友所說都是很豐富的，令我非常興奮。展望未來，我希望自己的生命可以得著更大的成長和釋放，不再重壓自己了。